Menu
Травматичные роды и жизнь после
  • На главную
  • О проекте
    • Контакты
    • Команда проекта
    • Поддержать проект
    • Отзывы
  • Статьи
    • Посттравматическое стрессовое расстройство после родов
    • Травматичные роды
    • Физиология родов
    • Послеродовое восстановление
    • Исследования о родах/травме в родах
    • Терапия депрессии/травмы
    • Живые истории
  • Специалисты
    • Психологи и психотерапевты
    • Родовые и послеродовые доулы
    • Работа с телом
    • Юристы
    • Предложите специалиста
  • Курсы
    • Онлайн-курс для женщин, переживших травматичные роды
    • Обучение для перинатальных специалистов
  • Книги
    • О травматичных родах
    • О родах, послеродовом периоде, терапии депрессии и травмы
  • Ссылки
    • Русскоязычные сайты
    • Англоязычные сайты
Травматичные роды и жизнь после

Рубрика: Терапия депрессии/травмы

Как поддержать близкого вам человека – пошаговое руководство по валидации эмоций

Posted on Январь 19, 2022Январь 19, 2022

Пошел седьмой год, как я постоянно общаюсь с женщинами в состоянии тяжелой депрессии или ПТСР после травматичных родов. Меня до сих пор прошибает на слезы от историй о том, в каком аду они живут. Годами. И часто самую сильную боль причиняет даже не сама депрессия, а реакция близких. Люди в нашей культуре не знают, как реагировать на чужую боль, сложные эмоции, горевание. И часто причиняют еще большую боль женщине, которая и без этого не знает, на какую стенку лезть от боли. Поэтому я решила перевести для вас статью Tuuli Vahtra о том, как действительно можно поддержать человека, который расстроен.

10 фраз, которыми вы можете поддержать женщину, страдающую послеродовой депрессией

Posted on Январь 7, 2022Январь 7, 2022

По статистике после рождения ребенка каждая пятая женщина сталкивается с депрессией. Вот несколько фраз, которые вы можете использовать, чтобы поддержать близкую вам женщину, страдающую послеродовой депрессией.

Онлайн-курс по терапии материнской депрессии и выгорания

Posted on Апрель 25, 2021Сентябрь 11, 2021

20 сентября Мария Аникеева, создательница этого сайта, мама трех погодок, клинический и перинатальный психолог, переводчик и культуролог, запускает второй поток онлайн-курса по терапии материнской депрессии и выгорания. Курс основан на международных протоколах когнитивно-поведенческой терапии, которая по многим исследованиям столь же эффективна для лечения депрессии и тревожных расстройств, что и медикаментозная.

14 мифов об антидепрессантах

Posted on Октябрь 14, 2020Октябрь 15, 2020

Мы не склонны воспринимать наш мозг так же, как печень, лёгкие или желудок. Поэтому больные депрессией часто считают своё состояние брешью в душе или изъяном характера.
В то время как это самое настоящее заболевание на уровне нейрофизиологии, давным-давно включенное в Международную классификацию болезней. И, как и другие заболевания (пневмония, диабет и т.п.), депрессия достаточно успешно лечится медикаментами.
Ощутимое облегчение обычно наступает через 4-6 недель. Но многие так и не решаются на медикаментозное лечение из-за страхов и предубеждений. Клинический психолог Мария Аникеева изучила англоязычные источники и постаралась разобрать самые распространенные мифы об антидепрессантах.

Антидепрессанты при грудном вскармливании. Перевод исследований

Posted on Ноябрь 17, 2019Ноябрь 17, 2019

Когда женщина с послеродовой депрессией наконец доходит до врача, ее часто ставят перед мучительным выбором: “Отлучайте ребенка от груди или приходите потом – пока вы на ГВ, мы вас никак лечить не можем!”
Но по доказательной медицине это совсем не так! Мария Аникеева перевела для вас несколько статей с международного научного портала #PubMed о применении антидепрессантов при грудном вскармливании.

Бесплатный практикум “Стресс и здоровье: практическая телесная помощь”

Posted on Сентябрь 29, 2019Сентябрь 29, 2019

Анна Гедре, специалист по послеродовому восстановлению, доула, телесный терапевт, приглашает всех на бесплатный практикум “Стресс и здоровье: практическая телесная помощь”.

Иногда мы чувствуем, что в нашем теле накопилось такое напряжение, которое меняет качество нашей жизни и не уходит просто со сном.

Или смотрим на женщин, с которыми работаем, и видим привычное напряжение, которое влияет и на самочувствие, и на восприятие жизни, но просто слова “нужно расслабиться и отдохнуть” совершенно не помогут.

Да и расхожее знание “все болезни от нервов” тоже не помогает прийти к здоровью, а только усиливает стресс, если не понятно что делать. Хотя замечаем мы это или нет, при накопленном стрессе связанные с этим болезни год за годом проявляются в теле через гормональные сбои, нарушение сна и повышенную тревожность и многое другое.

Этот практикум для тех, кто хочет не только знать это, но и изменять ситуацию, переключая тело и нервную систему на расслабление простыми телесными приемами.

«Я сильная, потому что…»

Posted on Сентябрь 2, 2019Сентябрь 3, 2019

«Первые недели после рождения сына, из-за проблем с грудным вскармливанием я чувствовала себя полной неудачницей. Меня мучили мысли – почему то, что у других не вызывает никаких сложностей, для меня настолько трудно? Что со мной не так, что я ни с чем не справляюсь и чувствую себя в полной изоляции? Но сейчас я смотрю на тот опыт совершенно иначе. Теперь я понимаю, насколько сильной я была в тот момент – сильной, чтобы пройти тот ад, которым стали мои роды, сильной, чтобы справляться с физическими и эмоциональными последствиями кесарева сечения, сильной, чтобы выжить те первые недели после родов, когда из-за проблем с грудным вскармливанием я чувствовала себя совершенно бесполезной».

Травма в родах и жизнь после

Posted on Август 22, 2019Август 22, 2019

Мы наконец это сделали – онлайн-курс для женщин, переживших травматичные роды. Мы – это Кирилл Сычев, врач-психотерапевт и психиатр, который вылечил от депрессии, неврозов и панических атак уже больше 1000 человек. И я – автор этого сайта, Мария Аникеева, мама трех погодок, переводчик, психолог, культуролог и послеродовая доула.

5 опасных мифов о послеродовой депрессии

Posted on Август 17, 2019Август 27, 2019

“Если бы вы слышали все те вещи, о которых я слышу от мам со всей страны – ужасные вещи, которые говорят им мужья, родственники, коллеги, медсестры и врачи!” – рассказывает Кэтрин Стоун, автор проекта «Postpartum Progress» в поддержку женщин, страдающих послеродовой депрессией. Попросив о помощи, некоторые мамы даже не получают ответа. Некоторым назначают медикаменты без последующего контроля их приема. Другим говорят, что не может у них быть послеродовой депрессии. А некоторым советуют просто взять себя в руки, перестать вести себя как эгоистка или почаще выходить развеяться, рассказывает она. В этой статье Кэтрин Стоун и Саманта Мельтцер-Броди, руководитель кафедры перинатальной психиатрии Университета Северной Каролины, разоблачают пять самых распространенных мифов о послеродовой депрессии.

Свежие записи

  • Как поддержать близкого вам человека – пошаговое руководство по валидации эмоций
  • 10 фраз, которыми вы можете поддержать женщину, страдающую послеродовой депрессией
  • Онлайн-курс по терапии материнской депрессии и выгорания
  • 14 мифов об антидепрессантах
  • 24 причины, почему кесарево сечение – это очень серьезно

Рубрики

  • Живые истории
  • Исследования о родах/травме в родах
  • Общие темы
  • Послеродовое восстановление
  • Терапия депрессии/травмы
  • Травматичные роды
  • Физиология родов

Свежие комментарии

  • buy youtube views with interaction rate к записи О нормальных и ненормальных женщинах и родах
  • best cbd oil к записи История Александры
  • buy high retention youtube views 80 к записи История Александры
  • inselpClusbluek к записи Роды … так же травматичны, как авария во время перелета?
  • is it okay to buy youtube views к записи Как правильно тужиться? – О чем говорят исследования

Написать нам

birthtrauma.russia@gmail.com

©2023 Травматичные роды и жизнь после | Powered by SuperbThemes & WordPress