Согласно исследованиям, присутствие на родах доулы снижает риск медицинских вмешательств, наложения щипцов, применения вакуумного экстрактора, кесарева сечения, и в целом повышает удовлетворенность родами.
Послеродовая доула поможет вам быстрее восстановиться после родов и адаптироваться к материнской роли.
Найти доулу, в том числе послеродовую, в вашем городе можно по ссылке: doula.ru/najti-doulu.
И в группе на фейсбуке «Помощь и восстановление после родов. Послеродовые доулы».
Что делает доула во время родов?
Доула обеспечивает роженице непрерывную физическую и эмоциональную поддержку.
Вот варианты того, что могут предлагать доулы:
- Помощь в подготовке к родам. Ответы на вопросы. Непредвзятая информация из взвешенных источников.
- Обсуждение сценариев родов, возможностей и предпочтений.
- Обсуждение опыта предыдущих родов.
- Массаж и другие техники для более мягкого проживания родов.
- Техники для обеспечения оптимального положения ребенка в родах.
- Различные позы и действия для облегчения боли и более гладкого и эффективного течения родов.
- Ободрение и эмоциональная поддержка.
- Возможность проговорить эмоциональные блоки, которые могут возникнуть в родах.
- Поддержка атмосферу с помощью музыки, ароматерапии, света, темноты и так далее.
- Пояснение действий и слов медицинского персонала, помощь в формулировке вопросов и создание возможностей высказать предпочтения.
- Фотографии или видео по вашему желанию, самих родов и первых моментов семьи вместе.
Доула НЕ проводит медицинские манипуляции, такие как:
- Прослушивание сердцебиения ребенка.
- Измерение давления и температуры тела роженицы.
- Проверка раскрытия или другие осмотры.
- И НЕ ставит диагнозов.
Кроме того, доула:
- Не принимает за вас решения и не сообщает о них врачу.
- Не пропагандирует определенный способ проживания беременности, родов или ухода за детьми.
- Не гарантирует, что роды пойдут по определенному сценарию.
Доулы действуют в зависимости от ситуации. Иногда они выступают в роли твердой скалы, на которую можно опереться, в том числе, физически, а иногда – становятся невидимыми, чтобы не мешать процессу, если женщина не нуждается в активной поддержке.
По этическому кодексу доула обязана быть максимально тактичной и толерантной.
Главная роль всегда принадлежит роженице, а доула готова ей служить и поддерживать, понимая ее потребности.
P. S. Обучение на родовую доулу можно пройти на онлайн-курсе “Профессиональная доула”, который проводит Институт перинатальной поддержки.
Послеродовая доула – что она делает?
В Голландии послеродовая доула приходит к каждой женщине 8 раз после родов, и её услуги оплачиваются страховкой. И это замечательная традиция!
В России послеродовая доула – совсем новая профессия, и слышали о ней пока немногие.
Послеродовая доула приходит в семьи после родов и всегда работает только по запросу. Это означает, что доула спрашивает, чем она может вам помочь, хотите ли вы попробовать те или иные методы и узнать ту или иную информацию. Она не учит вас материнству и единственно правильному способу жить с младенцем.
Чем может помочь послеродовая доула:
Информационная поддержка
После рождения младенца каждая семья контактирует с большим количеством специалистов, начиная с роддома и потом с участковыми медсестрой и врачом. Их взгляды могут не совпадать, а рекомендации быть противоречивыми. В этом случае доула помогает родителям разобраться, как принять решение, основываясь на проверенной информации. Доулы много работают с базами данных научных исследований в области акушерства, материнства и младенчества.
Помощь в организации грудного вскармливания
Помощь может заключаться в обсуждении организации грудного вскармливания, подбора удобных позиций конкретно для этой мамы и ребенка, в поддержке мамы в сложных ситуациях на пути налаживания грудного вскармливания.
Обучение навыкам ухода за малышом
Информирование по транзиторным состояниям новорожденного, купанию, организации сна, ношению малыша на руках и в слинге. Если какие-то аспекты родители хотят выяснить не на уровне ознакомления, а более глубоко, доулы, как правило, делятся контактами проверенных специалистов. В некотором смысле доула – ваша записная книжка со множеством полезных контактов в самых разных сферах, касающихся мамы и малыша.
Все это осуществляется исключительно по запросу, учитывая пожелания родителей.
Часто доула вообще не берет малыша в руки, а показывает приемы на мягких игрушках, чтобы не вмешиваться в хрупкое складывающееся равновесие пары мать-младенец.
Телесная помощь в послеродовом периоде
Многие женщины во время беременности и после родов испытывают дискомфорт, боль и постоянную усталость. Послеродовая доула может помочь и подсказать техники подвязывания живота и бедер, сделать массаж, применить ребозо. Многие доулы также могут провести послеродовые восстановительные процедуры, которые известны в различных традициях под названиями послеродового пеленания, повивания или закрытия родов, или поделятся контактами специалистов, которые это делают.
Все это направлено на обеспечение физического и душевного комфорта мамы и делается исключительно по запросу, без навязывания жестких рекомендаций.
Помощь по дому
Часто на четвертый-пятый день после родов, который обычно совпадает с выпиской из роддома, мамы испытывают прилив желания сделать что-то по дому. Но сил, как правило, хватает ненадолго. Доула может помочь сложить вещи, помыть посуду, подмести или протереть пол, приготовить простую еду. Также доула может поиграть или погулять со старшими детьми, давая маме возможность отдохнуть и выспаться.
Бывает, что организация пространства спальни такова, что маме приходится много двигаться во время повседневного ухода за малышом. Доула может помочь оптимизировать организацию всех нужных вещей непосредственно под рукой мамы, опираясь на свой материнский опыт и понимание эргономики.
Если кратко описать все виды помощи доулы после родов, то можно сказать, что это женщина, которая придет к вам в нужное и удобное для вас время, окажет ту помощь и поддержку, которая нужна именно вам здесь и сейчас, поделится только той информацией, которую вы хотите узнать, и окружит вас заботой без оценок и без навязчивости.
Автор: Ольга Алексеева, доула, консультант по грудному вскармливанию.
P. S. Обучение можно пройти на онлайн-курсе “Послеродовая доула”, который проводит Институт перинатальной поддержки.