- Паблик «Роды с рубцом» по подготовке к естественным родам после кесарева сечения (VBAC), с живыми историями успешных VBAC
- «Бережно к себе» – группа поддержки для мам с послеродовой депрессией, организованная клиническим психологом и доулой Дарьей Уткиной
- Проект “Бережно к себе” – нацелен на поддержку женщин, столкнувшихся с материнским выгоранием, послеродовой депрессией, бесплодием, акушерской агрессией и другими распространенными проблемами, о которых не принято говорить + подкаст “Бережно к себе” – о ментальном здоровье матерей.
- Если послеродовая депрессия или ПТСР развились у вас после перинатальной потери (выкидыша, внематочной или замершей беременности, аборта по медицинским показаниям, мертворождения или смерти новорожденного), можно бесплатно получить помощь квалифицированного перинатального или клинического психолога через фонд «Свет в руках» Горячая линия 8-800-511-04-80 (бесплатно по всей России)
- Если обращаться за помощью психолога фонда вы все еще не решаетесь – можно пока посмотреть вебинары фонда.