Внимание! Анна Гедре, специалист по послеродовому восстановлению, доула, телесный терапевт, ведущая программы “Искусство заботы, приглашает всех на БЕСПЛАТНЫЙ практикум “Стресс и здоровье: практическая телесная помощь”
Иногда мы чувствуем, что в нашем теле накопилось такое напряжение, которое меняет качество нашей жизни и не уходит просто со сном.
Или смотрим на женщин, с которыми работаем, и видим привычное напряжение, которое влияет и на самочувствие, и на восприятие жизни, но просто слова “нужно расслабиться и отдохнуть” совершенно не помогут.
Да и расхожее знание “все болезни от нервов” тоже не помогает прийти к здоровью, а только усиливает стресс, если не понятно что делать. Хотя замечаем мы это или нет, при накопленном стрессе связанные с этим болезни год за годом проявляются в теле через гормональные сбои, нарушение сна и повышенную тревожность и многое другое.
Этот практикум для тех, кто хочет не только знать это, но и изменять ситуацию, переключая тело и нервную систему на расслабление простыми телесными приемами.
- Уметь находить в теле стресс, чтобы оценить выраженность проблемы, а не основываться на догадках и показать женщинам
- Уметь снимать стресс простыми приемами телесной заботы так, что вы и ваши клиентки увидите разницу
- Понимать, как и зачем это работает, на какие телесные проявления это влияет
- Научиться встраивать эти техники в свою практику помогающего специалиста или начать новое направление деятельности по заботе о женском здоровье.
Даты: 28 сентября – 2 октября
Место проведения: Закрытая группа в Facebook
Стоимость: Бесплатно
Запись по ссылке: doula.link/stress