Автор: Сэм МакКалоч, перевод: Мария Аникеева
Во время беременности все мы представляем день своих родов и задаемся вопросом: «Что я буду чувствовать при первой встрече с малышом?»
Поэтому, когда реальность оказывается весьма отличной от того, на что вы надеялись, совершенно нормально испытывать широкий спектр реакций.
Некоторые женщины считают, что их кесарево сечение было действительно необходимо, и достаточно быстро восстанавливаются физически и эмоционально.
Но чаще всего операция негативно сказывается на эмоциональном состоянии матери.
Вот 8 эмоций, которые вы можете испытывать после кесарева сечения:
#1: Шок. Возможно, узнав, что вам потребуется операция, вы испугались и почувствовали полную потерю контроля над ситуацией. Даже если вы морально готовились к любому исходу, резкая смена планов в реальности может шокировать.
Лишь небольшой процент женщин планирует кесарево сечение, остальным приходится идти на операцию в какой-то момент после начала схваток. Кесарево сечение после начала схваток называют экстренным.
После того, как принято решение о необходимости операции, часто возникает ощущение, что сама ситуация экстренная, это может добавлять стресса.
#2: Чувство вины. Мы так много знаем о преимуществах вaгинальных родов, что у женщины, которая не смогла получить этот опыт, может возникнуть огромное чувство вины.
Возможно, вы терзаетесь вопросом, что можно было сделать иначе, чтобы ребенок родился естественно.
Многие женщины испытывают чувство вины за негативные эмоции по отношению к рождению своего ребенка, это может быть очень тяжело.
Возможно, доброжелатели твердят вам: «Главное – ребенок здоров!» Это может усугублять в вас чувство вины, потому что хотя вы действительно очень благодарны за то, что ваш ребенок здоров, у вас может быть ощущение, что ваши роды у вас украли.
#3: Ощущение полного провала. Нам часто говорят, что тело женщины идеально создано для естественных родов. И вы можете мучаться, почему же ваше тело вас подвело.
Возможно, вы хотите знать, что пошло не так и почему вы не смогли «сделать все правильно».
Некоторые женщины в следующий раз сразу планируют кесарево сечение, только чтобы избежать ощущения провала от еще одной неудачной попытки родить вaгинально.
#4: Чувство утраты. Большинство женщин надеются, что рождение ребенка станет для них позитивным и вдохновляющим опытом.
И когда надежды на столь долгожданный опыт рушатся, вы можете испытывать чувство утраты и горя и оплакивать роды, которых вы лишились.
Вам может казаться, что вы упустили инициацию в материнство, особенно если вы не могли подержать своего ребенка сразу после или через некоторое время после кесарева сечения.
Возможно, у вас был определенный образ первой встречи с малышом. Когда этот образ заменяется непривычным опытом, возникают эмоции, переварить которые достаточно сложно.
#5: Отчуждение к ребенку. Когда то, что должно было стать очень личным и вдохновляющим опытом, заменяется хирургической операцией, то в первое время после родов или в последующие недели у женщины может возникнуть чувство отчуждения к ребенку.
Многие матери рассказывают: «Меня мучило ощущение, что ребенок на самом деле не мой, что я не участвовала физически в его рождении».
Уход за новорожденным требует много сил и времени, поэтому может быть сложно проработать эмоции, которые вы испытываете по отношению к кесареву сечению.
Иногда проще эмоционально дистанцироваться от ребенка и опыта родов, чем пытаться прожить эти чувства, потому что они могут вас слишком расстраивать.
#6: Травма. Для некоторых женщин кесарево сечение становится травмой. Почему это происходит – зависит от множества факторов. Одна и та же операция может стать совершенно разным опытом для двух разных женщин.
Часто кесарево сечение проводят экстренно, это может напугать роженицу и вызвать у нее сильный стресс.
Вы можете испытывать чувство беспомощности и ощущение, что вы не участвуете в процессе рождения собственного ребенка.
Возможно, вы чувствовали, что медперсонал вас игнорирует, а операцию ваше тело восприняло как насилие.
Женщины, которые описывают свое кесарево сечение как травматичное, часто перед операцией или во время нее испытывали страх или ощущение полной беспомощности.
#7: Гнев и обида. Достаточно часто после кесарева сечения женщины испытывают гнев и задаются вопросом: «Почему я?»
Может уйти некоторое время на то, чтобы интегрировать этот опыт и попробовать разобраться, почему все произошло именно так.
Вы можете испытывать гнев по отношению к определенному врачу, акушерке или к человеку, который сопровождал вас в родах (мужу, доуле), особенно если вам кажется, что кесарево сечение могло быть вызвано медвмешательством или отсутствием поддержки.
Иногда женщина чувствует горечь по отношению к своему ребенку за то, что он невольно стал причиной ее страданий и боли.
Многие женщины после операции чувствуют упадок сил и просто физически не способны справляться с уходом за новорожденным.
Некоторые мамы после кесарева сечения могут злиться на малыша за то, что он доставляет столько хлопот.
#8: Снижение самооценки. Для некоторых шов становится триггером, который постоянно напоминает о пережитом кесаревом сечении.
Мало того, что за швом нужно ухаживать, пока он не заживет – а это тоже отнимает силы и время – он каждый раз визуально напоминает о том, что тело не сработало так, как женщина на то надеялась.
Иногда и партнер женщины может тяжело воспринимать изменения в ее теле после операции.
Это может быть связано с тем, что события, сопровождавшие рождение ребенка, травмировали и партнера.
А вам может казаться, что он отвергает вас из-за вашего шва.
Вне сомнений, самое начало материнства будет совершенно разным для женщины, родившей вaгинально, и для женщины, родившей через кесарево сечение.
После операции мать может чувствовать заторможенность и упадок сил, быть физически не в состоянии держать малыша, а иногда ее на какое-то время вообще с ним разлучают.
В результате критически важный для бондинга период сразу после рождения ребенка может быть упущен.
Это добавляет матери таких тяжелых эмоций как гнев, чувство вины и ощущение провала.
Женщина может быть рада и чувствовать облегчение по поводу того, что малыш наконец родился и с ним все хорошо, но при этом испытывать диаметрально противоположные чувства.
Все это осложняет для нее начало материнства.
Важно понимать, что ваши чувства – это нормальная часть процесса эмоционального восстановления после кесарева сечения.
И, пожалуйста, обязательно обратитесь к врачу-психотерапевту, если чувствуете, что вам нужна профессиональная помощь.