Menu
Травматичные роды и жизнь после
  • На главную
  • О проекте
    • Контакты
    • Команда проекта
    • Поддержать проект
    • Отзывы
  • Статьи
    • Посттравматическое стрессовое расстройство после родов
    • Травматичные роды
    • Физиология родов
    • Послеродовое восстановление
    • Исследования о родах/травме в родах
    • Терапия депрессии/травмы
    • Живые истории
  • Специалисты
    • Психологи и психотерапевты
    • Родовые и послеродовые доулы
    • Работа с телом
    • Юристы
    • Предложите специалиста
  • Курсы
    • Онлайн-курс для женщин, переживших травматичные роды
    • Обучение для перинатальных специалистов
  • Книги
    • О травматичных родах
    • О родах, послеродовом периоде, терапии депрессии и травмы
  • Ссылки
    • Русскоязычные сайты
    • Англоязычные сайты
Травматичные роды и жизнь после

О травме в родах: в научных терминах и в стихах

Posted on Июль 9, 2019Июль 15, 2019

Мелисса Бруджин, автор книги How to Heal a Bad Birth: Making Sense, Making Peace and Moving On, написала белый стих, который очень хорошо отражает суть травмы в родах:

Не спрашивайте меня

Мои роды были травматичными

Не спрашивайте меня, почему

Возможно, я не смогу вам объяснить

Я сама задаю себе этот вопрос

И до сих пор не пришла к ответу

Или, когда я озвучиваю его,

Слова звучат неубедительно

Неважно

Неуместно

И не выражают всей моей боли

Мои роды были травматичными

Не спрашивайте меня, что случилось

Это не объяснит вам,

Почему я травмирована

И я буду чувствовать себя еще большей обманщицей

Потому что я вижу недоверие на вашем лице:

«Но ведь с другими женщинами произошло то же самое, и они в порядке!»

То, что случилось – это лишь часть истории

И я не знаю, какова вторая ее часть

Знаю только, что она там, внутри меня

Как бетонная глыба у меня на сердце

Мои роды были травматичными

Не просите меня объяснить, как проходили роды

Вы все-равно не поймете

Моя боль вызвана не процессом

Она между строк

Ее не выразить словами

Моя боль – не только в том, что случилось,

Но и в том, что не случилось.

Мои роды были травматичными

Просто услышьте меня

Но слушайте не то, о чем я говорю

Услышьте то, о чем я умоляю

Услышьте то, в чем я отчаянно нуждаюсь

То, о чем я не могу попросить

Потому что сама не знаю, что я этого хочу

Спросите меня, как я себя чувствую

Спросите меня, как я себя чувствовала во время родов

Спросите меня, как я прочувствовала то, что тогда случилось

Дело вовсе не в событиях,

Дело в страхе, потерянности и изоляции

Это была больше даже не боль

Но то, что эту боль пришлось пережить без любви,

поддержки и уважения

Это было больше даже не то, что происходило,

А тот вихрь эмоций,

который меня разрывал меня на части

Была ли я

в порядке?

Была ли я

в безопасности?

Я была на писке своей уязвимости,

Где было мое убежище в этот шторм?

Если я не смогу найти его – я должна встретить эту бурю в одиночестве

непризнанной

неуслышанной

Не спрашивайте меня, что случилось

Просто услышьте, как я прочувствовала то, что случилось.

Вот вам ключ к моей боли

И мой шанс получить наконец понимание

и сочувствие

Мой шанс начать наконец путь

к исцелению

Спросите у меня

И я расскажу вам

© Melissa Brujin 2008

В своей книге “Исцеление от травмы” врач-физиолог Питер Левин объясняет:

“Травма – самая малоизученная причина человеческих страданий, которую мы чаще всего склонны не замечать, игнорировать, обесценивать, отрицать или превратно истолковывать.

Хотя травма становится источником ужасных страданий, это не заболевание, а побочный результат спровоцированного инстинктами измененного состояния сознания.

Мы переходим в это состояние сознания – назовем его «режимом выживания» – когда с нами происходит то, что мы воспринимаем как угрозу своей жизни.  

Если перед лицом угрозы мы испытываем интенсивные эмоции, но не в состоянии защитить себя, мы можем застрять в режиме выживания.

Такое состояние повышенного возбуждения предусмотрено лишь для краткосрочных действий по самозащите; но если с течением времени оно сохраняется, то может запустить симптомы травмы. Эти симптомы могут вторгаться в каждый аспект нашей жизни.

Травма – это тотальный разрыв – утрата связи – связи с собой, с родными, с миром”.

Известный клинический психолог, специалист по травме Линда Курран в своей книге 101 Trauma-Informed Interventions: Activities, Exercises and Assignments to Move the Client and Therapy Forward добавляет:

“В результате травмы затрудняется доступ к той части мозга, которая отвечает за речь. Поэтому люди, пережившие травму, обостренно ощущают звук, вкус и запах травматичного события, но безуспешно пытаются передать эти сенсорные воспоминания в словах”.

А научные исследования о посттравматическом стрессовом расстройстве после родов говорят, что травмирует женщину не то, что происходит в родах, а интенсивное чувство страха, беспомощности и полной потери контроля над ситуацией, когда с твоим телом что-то делают, но тебе ничего не объясняют и обращаются с тобой как с вещью.

Собрала идеи вместе и перевела: Мария Аникеева

26 thoughts on “О травме в родах: в научных терминах и в стихах”

  1. Надежда:
    Июль 11, 2019 в 2:45 дп

    Спасибо за статью.

  2. Мария Аникеева:
    Июль 13, 2019 в 12:49 дп

    Спасибо вам за отзыв!..

  3. Юля:
    Июль 14, 2019 в 10:46 дп

    Интересно как, спасибо!

  4. Евгения:
    Август 11, 2019 в 7:37 дп

    Мария, даже для меня, психолога-практика, подобное об’яснение травмы прозвучало, как открытие. Как? Так просто? В нескольких фразах – и так глубоко и точно??? Спасибо Вам…

  5. Мария Аникеева:
    Август 14, 2019 в 9:15 дп

    наверно потому, что это написали женщины, сами испытавшие травму..

  6. Александра:
    Август 15, 2019 в 10:21 дп

    Да, все правильно. Моя психологическая травма от родов обострилась через 30 лет, когда моя дочь родила ребенка. И было чувство, что тот кошмар длится, и было странно, как я вообще жила все эти годы и жива до сих пор. Как я рада, что нашла этот ресурс! Спасибо!

  7. tmhudt:
    Февраль 21, 2020 в 3:16 дп

    espsys canada viagra pharmacy erectile dysfunction drugs online
    sildenafil citrate best treatment erectile dysfunction

  8. erisnk:
    Февраль 28, 2020 в 2:59 пп

    zrwlyq pee dee mental health mental health psychiatrist manhattan mental health counseling
    san fernando mental health mental health partners boulder
    mental health hotlines

  9. sihiia:
    Март 3, 2020 в 10:35 дп

    sqdmgm all seasons mental health united healthcare mental health coverage southern virginia mental health institute
    alabama department of mental health social media mental health
    printable mental health worksheets

  10. Уведомление: viagra without a doctor prescription
  11. Уведомление: viagra 100mg
  12. generic cialis:
    Апрель 7, 2020 в 10:07 пп

    generic cialis http://genericalis.com/

  13. Уведомление: chloroquine phosphate
  14. Уведомление: best cialis site
  15. Уведомление: doctor7online.com
  16. Уведомление: asthma inhalers for sale online
  17. Rogeliogot:
    Апрель 20, 2020 в 4:13 дп

    buy cialis online mastercard pain meds without written prescription buy viagra pills online

  18. cipro 500 mg:
    Апрель 20, 2020 в 11:32 дп

    buy ciprofloxacin online cipro 500 mg ciprofloxacin hcl 500 mg tab [url=https://ciprofloxacin.confrancisyalgomas.com/#]ciprofloxacin coupon[/url] https://ciprofloxacin.confrancisyalgomas.com/

  19. RobertWrike:
    Апрель 21, 2020 в 1:30 дп

    very cheap viagra http://tadmedz.com cialis online cheap

  20. WilliamFak:
    Апрель 21, 2020 в 12:46 пп

    safe to order viagra online generic cialis online viagra

  21. cialis without dr prescription:
    Апрель 21, 2020 в 7:13 пп

    altogether drawer [url=http://cialisles.com/#]cialis without dr prescription[/url]
    hard definition last region cialis no doctor’s prescription virtually system cialis
    without dr prescription exactly medium http://cialisles.com

  22. CBD near me:
    Апрель 22, 2020 в 7:03 дп

    i bookmared your site

  23. VernonErami:
    Апрель 23, 2020 в 2:05 дп

    cheap viagra for sale in the uk https://viagrawithoutdoctorspres.com cheap brand name cialis

  24. lonGitle:
    Апрель 24, 2020 в 1:35 дп

    Want a ton a lot more cause to get rid of custody compared to with a partnership, and certainly she’s got every single right and spouse to remain internal till financials have been https://servingdivorcepapersinnorthcarolina.wordpress.com

  25. Уведомление: india generic viagra lowest price
  26. ElmerKeymn:
    Апрель 30, 2020 в 5:50 дп

    buy viagra glasgow https://www.sildwithdoctorprescription.com buy viagra usa

Добавить комментарий Отменить ответ

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Рубрики

  • Живые истории
  • Исследования о родах/травме в родах
  • Общие темы
  • Послеродовое восстановление
  • Терапия депрессии/травмы
  • Травматичные роды
  • Физиология родов

Метки

КТГ ПТСР ПТСР после родов акушерская агрессия акушерские щипцы вакуумный экстрактор вмешательства в роды газлайтинг газлайтинг в родах депрессия после родов доула естественные роды затяжные роды информированное согласие кесарево сечение мизогиния насилие в родах не люблю своего ребенка обесценивание чувств первые роды плановое кесарево плановое кесарево сечение подготовка к родам послеродовая депрессия посттравматический синдром посттравматический синдром после родов посттравматическое стрессовое расстройство посттравматическое стрессовое расстройство после родов права роженицы проблемы с грудным вскармливанием после травматичных родов роды как изнасилование травма травма в родах травматичные роды чувство беспомощности в родах чувство вины перед ребенком чувство вины после родов чувство гнева после родов чувство стыда после родов экстренное кесарево сечение эмоции после кесарева сечения эмоциональное восстановление после кесарева сечения эпидуральная анестезия эпизиотомия это я виновата

Свежие записи

  • Как поддержать близкого вам человека – пошаговое руководство по валидации эмоций
  • 10 фраз, которыми вы можете поддержать женщину, страдающую послеродовой депрессией
  • Онлайн-курс по терапии материнской депрессии и выгорания
  • 14 мифов об антидепрессантах
  • 24 причины, почему кесарево сечение – это очень серьезно

Рубрики

  • Живые истории
  • Исследования о родах/травме в родах
  • Общие темы
  • Послеродовое восстановление
  • Терапия депрессии/травмы
  • Травматичные роды
  • Физиология родов

Свежие комментарии

  • buy youtube views with interaction rate к записи О нормальных и ненормальных женщинах и родах
  • best cbd oil к записи История Александры
  • buy high retention youtube views 80 к записи История Александры
  • inselpClusbluek к записи Роды … так же травматичны, как авария во время перелета?
  • is it okay to buy youtube views к записи Как правильно тужиться? – О чем говорят исследования

Написать нам

birthtrauma.russia@gmail.com

©2023 Травматичные роды и жизнь после | Powered by SuperbThemes & WordPress