Menu
Травматичные роды и жизнь после
  • На главную
  • О проекте
    • Контакты
    • Команда проекта
    • Поддержать проект
    • Отзывы
  • Статьи
    • Посттравматическое стрессовое расстройство после родов
    • Травматичные роды
    • Физиология родов
    • Послеродовое восстановление
    • Исследования о родах/травме в родах
    • Терапия депрессии/травмы
    • Живые истории
  • Специалисты
    • Психологи и психотерапевты
    • Родовые и послеродовые доулы
    • Работа с телом
    • Юристы
    • Предложите специалиста
  • Курсы
    • Онлайн-курс для женщин, переживших травматичные роды
    • Обучение для перинатальных специалистов
  • Книги
    • О травматичных родах
    • О родах, послеродовом периоде, терапии депрессии и травмы
  • Ссылки
    • Русскоязычные сайты
    • Англоязычные сайты
Травматичные роды и жизнь после

Как правильно тужиться? – О чем говорят исследования

Posted on Июнь 29, 2019Июль 15, 2019

Оригинал статьи, перевод – Мария Аникеева

На одном из занятий по подготовке к родам по методу Ламаза беременная женщина задала вопрос о том, как лучше тужиться в родах:

“В больнице, где я собираюсь рожать, есть родильное кресло, но я заметила, что на многих фотографиях женщины все еще рожают, лежа на спине с приподнятыми на стремена ногами. Есть ли какая-то поза, более предпочтительная на потугах в сравнении с другими? Кроме того, я слышала, что задерживать дыхание на потугах небезопасно для ребенка. Как мне тужиться, чтобы не причинить вреда малышу?”

Судя по произведениям искусства, во многих культурах на протяжении веков женщины обычно рожали в вертикальном или нейтральном с точки зрения гравитации положении (например, лежа на боку или стоя на четвереньках).

До того, как в 17 веке акушеры начали применять щипцы, женщин редко изображали рожающими в горизонтальном положении (лежа на спине).

Чтобы сохранить равновесие на потугах, роженицы опирались на кого-то из родных или повитуху либо использовали специальные опоры и держались за веревки.

Они часто тужились на корточках, в полуприседе, стоя на коленях, или опираясь на родовой стул либо иное приспособление (Gupta & Nikoderm, 2000).

Недавние исследования показали, как роженицы ведут себя на потугах, когда никто не дает им указаний тужиться определенным способом.

Женщины, следующие собственным позывам к потуге, обычно дожидаются пика каждой схватки, тужатся около 5 секунд, затем делают несколько коротких вдохов и снова тужатся (Roberts & Hanson, 2007). 

И напротив, согласно другому недавнему исследованию, охватившему роды женщин в США в 2005 году, 57% рожали, лежа на спине, еще 35% на потугах были приподняты в полусидячее положение (Declercq, Sakala, Corry, & Applebaum, 2006).

И только 21% женщин, попавших в данное исследование, следовали естественному позыву тужиться. Остальные на потугах следовали указаниям медсестер и другого медперсонала.

ШЕСТЬ МЕДИЦИНСКИХ ПРАКТИК В ПОДДЕРЖКУ ФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ РОДОВ

Медицинская практика № 5: Самопроизвольные потуги в вертикальных или нейтральных позах

Ключевые моменты:

– Вертикальные и нейтральные с точки зрения гравитации позы безопасны и часто более удобны на потугах, чем положение лежа на спине.

– Самопроизвольные потуги причиняют ребенку меньше стресса, чем управляемые.

– Тужась тогда и так, как подсказывает ваше собственное тело, вы с большей долей вероятности избежите разрывов и ослабления мышц тазового дна после родов.

ПОЗЫ ДЛЯ ПОТУГ

Меняя положение тела во время второго периода родов (изгнания плода), вы помогаете ребенку совершить поворот и пройти через кости вашего таза. Позы, которые вы выбираете интуитивно, часто снижают боль и помогают ребенку продвигаться по родовым путям.

Нет позы, которая была бы наилучшей для каждой женщины и каждого ребенка. У каждой позы есть свои преимущества и недостатки. И каждая поза может быть более подходящей для той или иной ситуации (Simkin & Ancheta, 2005; Simkin & O’Hara, 2002).

Вертикальные позы

В вертикальных позах (когда вы стоите в полный рост, на коленях или сидите на корточках) продвигаться вниз ребенку помогает сила гравитации.

В позе на корточках увеличивается диаметр таза и у ребенка появляется больше пространства для маневров (N. Johnson, V. Johnson, & Gupta, 1991; Simkin & Ancheta, 2005).

Тем не менее, в такой позе роженица быстрее устает. Если во время потуг вы сидите на корточках, то между схватками можно отдыхать, меняя позу на более нейтральную (на четвереньках, лежа на боку или полусидя).

Писатель и авторитетный инструктор по подготовке к родам Пенни Симкин рекомендует женщинам с долгим потужным периодом полуприсесть с поддержкой или повиснуть на партнере (Simkin & Ancheta, 2005).

В этой позе партнер поддерживает женщину под мышки, чтобы уменьшить нагрузку на ее ноги и ступни. Так позвоночник женщины растягивается, давая ребенку больше пространства для продвижения по родовым путям.

Пенни Симкин также отмечает, что в этой позе кости таза более свободно конфигурируются при прохождении через них ребенка (Simkin & Ancheta, 2005).

Нейтральные позы

Нейтральные позы (такие как на четвереньках, лежа на боку и полусидя) помогают расслабиться и могут быть полезны, если вы утомились.

Поза лежа на боку помогает замедлить роды, развивающиеся слишком стремительно, что снижает риск разрывов промежности (области между влагалищем и анусом) (A. Shorten, Donsante, & B. Shorten, 2002).

Исследования показывают, что поза на четвереньках может облегчить боль в пояснице на схватках, а также помочь правильно развернуться ребенку, принявшему задний вид (когда затылок ребенка обращен к крестцу матери) (Stremler et al., 2005).

При заднем виде затылочного предлежания роды могут быть затяжными и сложными до тех пор, пока ребенок не развернется в передний вид, затылком к лону матери.

САМОПРОИЗВОЛЬНЫЕ ПОТУГИ В СРАВНЕНИИ С УПРАВЛЯЕМЫМИ

Самопроизвольная потуга – это реакция на естественный позыв, который нарастает и спадает несколько раз за время каждой схватки. Каждое из таких усилий по изгнанию плода длится обычно 5-7 секунд.

В случае же, когда медперсонал или окружающие дают женщине указание задержать дыхание и тужиться 10 секунд, повторяя усилие 2-3 раза за схватку, речь идет об управляемых потугах.

Потуги, при которых женщина в спокойной, неспешной обстановке следует естественным позывам тужиться, лишь ненадолго задерживая дыхание, имеют много преимуществ.

Так ребенок получает больше кислорода через плаценту (Roberts & Hanson, 2007), меньше вероятность того, что вы быстро утомитесь, и ниже риск повреждения промежности или мышц тазового дна (Albers, Sedler, Bedrick, Teaf, & Peralta, 2006).

Если у вас очень сложный второй период, управляемые потуги могут быть полезны. Тем не менее, самопроизвольные потуги чаще всего требуют меньше усилий и более безопасны для вас и вашего ребенка.

О ЧЕМ ГОВОРЯТ ИССЛЕДОВАНИЯ

Согласно обзорам Кокрейновской группы по беременности и родам (авторитетной международной организации, которая определяет наилучшие методики в мировой медицинской практике на основе исследований) применение вертикальных поз и положения лежа на боку, в сравнении с положением лежа на спине или литотомическими позами (лежа на спине с раздвинутыми и приподнятыми на стремена родильного стола ногами), дает следующие результаты:

  • сокращается второй период родов;
  • несколько реже приходится прибегать к применению вакуума или щипцов;
  • реже возникает необходимость в эпизиотомии;
  • снижается вероятность того, что женщина будет испытывать резкую боль;
  • снижается риск развития патологической частоты сердцебиения плода;
  • несколько увеличивается риск разрывов второй степени (только при вертикальных позах);
  • увеличивается объем ожидаемой кровопотери (тем не менее, доказательств, подтверждающих возникновение каких-либо серьезных или долгосрочных проблем, связанных с повышенной кровопотерей, нет) (Gupta, Hofmeyr, & Smyth, 2004).

Положение лежа на спине при этом может вызвать снижение кровяного давления и ухудшение притока крови к ребенку, поскольку в этом положении матка сдавливает крупные кровеносные сосуды (Roberts & Hanson, 2007).

А в литотомическом положении роженице приходится еще и тужиться против силы гравитации.

Исследователи не рекомендуют рутинно применять методику управляемых потуг, а некоторые и вовсе считают подобную практику вредной.

Задержка дыхания на долгое время ведет к снижению притока кислорода к ребенку. Исследователи считают, что это вызывает у ребенка стресс и может даже навредить ему (Roberts & Hanson, 2007).

Помимо этого, чрезмерные усилия во время управляемых потуг могут привести к повреждениям промежности (разрывам) и ослаблению мышц тазового дна через несколько месяцев после родов (Schaffer et al., 2006). Ослабление мышц тазового дна, в свою очередь, вызывает недержание мочи или кала.

Самопроизвольные потуги и усилия по изгнанию плода в промежутке между схватками, напротив, снижают риск разрывов (Albers et al., 2006).

Одно из исследований показало, что при управляемых потугах средняя продолжительность второго периода родов сокращается лишь на 13 минут (Bloom, Casey, Schaffer, McIntire, & Leveno, 2006).

Тем не менее, если вы и ребенок чувствуете себя хорошо, то никакой медицинской необходимости в сокращении второго периода родов нет (Janni et al., 2002).

Поскольку методика управляемых потуг не имеет важных преимуществ и ее применение может нанести вред, то лучше тужиться тогда и так, как подсказывает ваше тело.

РЕКОМЕНДАЦИИ МЕДСЕСТЕР

Ассоциация гинекологических медсестер, медсестер-акушерок и медсестер палаты новорожденного (AWHONN) рекомендует информировать всех беременных женщин о преимуществах вертикальных поз во втором периоде родов (Mayberry et al., 2000).

Ассоциация также рекомендует медсестрам не приветствовать положения лежа на спине и, напротив, поощрять позы на корточках, полусидя, стоя в полный рост или на коленях.

Помимо этого, согласно рекомендациям AWHONN, женщине не стоит начинать тужиться, пока она не почувствует позывов к потуге, а затем ей следует тужиться так, как подсказывает ее тело.

AWHONN также предлагает медсестрам советовать женщинам, тужащимся во время схватки, рычать, стонать и издавать другие звуки и задерживать дыхание не более чем на 6 секунд.

РЕКОМЕНДАЦИИ «LAMAZE INTERNATIONAL»

«Lamaze International» рекомендует выбирать для родов вертикальные позы, позу на четвереньках или лежа на боку.

Вам и вашему партнеру лучше разобрать и попрактиковать различные позы для потужного периода на курсах по подготовке к родам.

Обсудите с персоналом роддома, в котором вы планируете рожать, какие позы там разрешены для родов, и убедитесь, что сможете свободно использовать все возможности.

На потугах вы должны тужиться тогда и так, как подсказывает ваше тело, и выбирать позы, которые наиболее удобны вам.

Можете не сомневаться – следуя своим инстинктам, вы облегчите роды и себе, и ребенку.

Авторы: Джойс Т. Ди Франко, дипломированная медсестра, бакалавр сестринского дела, сертифицированный инструктор по подготовке к родам по методу Ламаза, член Американского колледжа инструкторов по подготовке к родам; Эми М. Романо, магистр сестринского дела, сертифицированная медсестра-акушерка; Рут Кин, магистр в сфере общественного здравоохранения, сертифицированный инструктор по подготовке к родам по методу Ламаза, член Американского колледжа инструкторов по подготовке к родам.

Примечание: Посмотреть более подробный список источников и загрузить обновленную методичку по каждой из шести медицинских практик в поддержку физиологических родов вы можете на вебсайте «Lamaze International».

Оригинал статьи опубликован на сайте PubMed – англоязычной текстовой базы данных медицинских публикаций, созданной Национальным центром биотехнологической информации (NCBI) при Национальной медицинской библиотеке США.

БИБЛИОГРАФИЯ

  1. Albers L. A, Sedler K. D, Bedrick E. J, Teaf D, Peralta P. Factors related to genital tract trauma in normal spontaneous vaginal births. Birth. 2006;33(2):94–100. [PubMed]
  2. Bloom S, Casey B, Schaffer J, McIntire D, Leveno K. A randomized trial of coached versus uncoached maternal pushing during the second stage of labor. American Journal of Obstetrics and Gynecology. 2006;194(1):10–13.[PubMed]
  3. Declercq E. R, Sakala C, Corry M. P, Applebaum S. Listening to mothers II: Report of the second national U.S. survey of women’s childbearing experiences. 2006 New York: Childbirth Connection. [PMC free article][PubMed]
  4. Gupta J. K, Hofmeyr G. J, Smyth R. Position in the second stage of labour for women without epidural anaesthesia. 2004. Cochrane Database of Systematic Reviews, 4. Art. No.: CD002006. [PubMed]
  5. Gupta J. K, Nikoderm C. Maternal posture in labour. European Journal of Obstetrics, Gynecology and Reproductive Biology. 2000;92(2):273–277. [PubMed]
  6. Janni W, Schielli B, Peschers U, Huber S, Strobl B, Hantschmann P. The prognostic impact of a prolonged second stage of labor on maternal and fetal outcome. Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica. 2002;81(3):214–221. et al. [PubMed]
  7. Johnson N, Johnson V, Gupta J. Maternal positions during labor. Obstetrical and Gynecological Survey. 1991;46(7):428–434. [PubMed]
  8. Mayberry L. J, Wood S. H, Strange L. B, Lee L, Heisler D. R, Nielsen-Smith K. Second-stage management: Promotion of evidence-based practice and a collaborative approach to patient care. 2000 Washington, DC: Association of Women’s Health, Obstetreonatal Nurses (AWHONN)
  9. Roberts J, Hanson L. Best practices in seconic and Nd stage labor care: Maternal bearing down and positioning. Journal of Midwifery & Women’s Health. 2007;52(3):238–245. [PubMed]
  10. Schaffer J, Bloom S, Casey B, McIntire D, Nihira M, Leveno K. A randomized trial of the effects of coached vs. uncoached maternal pushing during the second stage of labor on postpartum pelvic floor structure and function. American Journal of Obstetrics and Gynecology. 2006;192(5):1692–1696. [PubMed]
  11. Shorten A, Donsante J, Shorten B. Birth position, accoucheur and perineal outcomes: Informing women about choices for vaginal birth. Birth. 2002;29(1):18–27. [PubMed]
  12. Simkin P, Ancheta R. 2005. The labor progress handbook (2nd ed) Malden, MA: Blackwell Science.
  13. Simkin P, O’Hara M. Nonpharmacological relief of pain during labor: Systematic reviews of five methods. American Journal of Obstetrics and Gynecology. 2002;186(Suppl. 5):S131–S159. [PubMed]
  14. Stremler R, Hodnett E, Petreshen P, Stevens B, Weston J, Willan A. R. Randomized controlled trial of hands-and-knees positioning for occipitoposterior position in labor. Birth. 2005;32(4):243–251. [PubMed]

55 thoughts on “Как правильно тужиться? – О чем говорят исследования”

  1. Александра:
    Август 15, 2019 в 11:25 дп

    Я рожала в СССРэ
    Первые роды у меня были в ягодичном предлежании. Меня положили на стол. Под поясницей был высокий валик. Ноги надо было поставить на стремена, причем стремена находились выше, чем живот, а таз из-за валика выше, чем голова. В изголовье стола была ” грядушка”, как у больничной койки, с тонкими вертикальными прутьями. Подразумевалось, что надо упереться ногами в стремена, а руками над головой отталкиваться от этих прутьев грядушки, и тужиться куда-то вверх. Я попросила убрать валик, потому что мое тело выгибалось дугой вверх, вставало как бы “на мостик”. Акушерка убрала, но потом пришел врач и велел опять установить валик. Я не чувствовала ни схваток, ни потуг вообще, просто толкала воздух из себя на протяжении 7 часов подряд. При этом выслушивала от врача: ” эта ненормальная женщина совершенно неправильно тужится и обязательно родит мертвого ребенка, виновата будет только она сама”.
    Когда я рожала во второй раз через год в другом роддоме, там стол имел противоположную форму. Верхняя часть тела приподнята, стремена были, но на удобном уровне, и руками предполагалось тянуть на себя ручки, расположенные у стремян, которые было легко обхватить, не то что в первый раз, тонкие прутья, от которых ногти врезалась в ладони. Там я вытужила ребенка за 4 попытки. Но он шел головой.

    Одна подруга говорила, что ей очень хотелось повернуться на бок. А мне хотелось присесть на корточки. Но в советских роддомах это было невозможно.

  2. YuliaCoamp:
    Февраль 11, 2020 в 1:02 дп

    Быстрая доставка грузов из Азии
    Транспортно-экспедиторская компания Маэстро Шиппинг Компани , Владивосток
    тел. 8 (800) 600-58-54
    эл.почта mtmd2-nhk@msc.com.ru

  3. Arthurdor:
    Февраль 25, 2020 в 8:47 дп

    It exclusively your opinion

    ——–
    buy cc |https://validccshop.online/

  4. fanhcu:
    Февраль 26, 2020 в 10:19 дп

    mtxbmj mental health safety plan essentials of psychiatric mental health nursing oasis mental health
    beacon mental health kalamazoo community mental health
    mental health facilities near me

  5. aizwxs:
    Март 1, 2020 в 6:33 пп

    qnvuli mental health in the workplace mental health stats maternal mental health
    park nicollet mental health mental health activities
    motivational quotes about mental health

  6. Timofey7933:
    Март 31, 2020 в 7:37 пп

    Азия Трейдинг – таможенное оформление товаров, порт Восточный
    Лучшие ставки mtmd2-nhk@msc.com.ru

  7. blog:
    Апрель 3, 2020 в 6:52 дп

    Wow, that’s what I was seeking for, what a material! present
    here at this web site, thanks admin of this site.

  8. Уведомление: viagra without a doctor prescription
  9. Уведомление: viagra 100mg
  10. Уведомление: chloroquine phosphate
  11. Уведомление: best cialis site
  12. generic ventolin:
    Апрель 16, 2020 в 2:35 дп

    such monitor [url=https://amstyles.com/#]generic ventolin[/url] primarily respect least tale generic albuterol inhaler
    price extra turn generic ventolin first craft https://amstyles.com/

  13. Уведомление: cialis generic tadalafil for sale
  14. AlvinChome:
    Апрель 21, 2020 в 7:40 дп

    generic viagra without a doctor prescription order cialis buy cialis professional cheap

  15. Charlestum:
    Апрель 21, 2020 в 7:18 пп

    over the counter cialis http://cialisxtl.com best buy viagra generika online

  16. best cbd oil:
    Апрель 22, 2020 в 11:00 пп

    Thanks for sharing

  17. inselpClusbluek:
    Апрель 24, 2020 в 12:54 дп

    casino slots http://onlinecasinogamespcx.com/ – play slots best online casinos free casino

  18. inselpClusbluek:
    Апрель 24, 2020 в 6:59 дп

    online gambling http://onlinecasinogamespcx.com/ – play slots online free slots games vegas slots online

  19. cbd sex lube:
    Апрель 24, 2020 в 4:04 пп

    Thanks for sharing

  20. EthexVath:
    Апрель 25, 2020 в 4:26 дп

    casino games vegas casino slots online gambling

  21. Barrytweva:
    Апрель 25, 2020 в 10:13 дп

    buy generic cialis canada https://edpillsphrm.com cheap levitra pills

  22. Уведомление: viagra for sale orange county california
  23. cbd oil for pets:
    Апрель 25, 2020 в 8:04 пп

    nich blog

  24. inselpClusbluek:
    Апрель 26, 2020 в 12:16 дп

    play online casino online gambling online casino slots cashman casino slots

  25. best cbd oil for dogs:
    Апрель 26, 2020 в 6:43 дп

    i bookmared your site

  26. EthexVath:
    Апрель 26, 2020 в 7:24 дп

    online casinos big fish casino slots games slots online

  27. inselpClusbluek:
    Апрель 26, 2020 в 2:31 пп

    casino game http://onlinecasinogamespcx.com/ – slot games best online casino slots online

  28. inselpClusbluek:
    Апрель 27, 2020 в 6:12 дп

    cashman casino slots online casinos slot games no deposit casino

  29. astro.wisc.edu:
    Апрель 27, 2020 в 10:24 дп

    Way cool! Some extremely valid points! I appreciate you penning this
    write-up and also the rest of the website is very good.

  30. EthexVath:
    Апрель 27, 2020 в 11:57 дп

    free online slots http://onlinecasinosw.com/ – online slot games real casino slots free slots games

  31. inselpClusbluek:
    Апрель 27, 2020 в 9:49 пп

    world class casino slots real money casino free slots online casino

  32. inselpClusbluek:
    Апрель 28, 2020 в 4:13 дп

    best online casinos slots games free online casinos cashman casino slots

  33. inselpClusbluek:
    Апрель 28, 2020 в 10:46 дп

    online gambling free casino games casino real money online casinos

  34. Heather:
    Апрель 28, 2020 в 1:15 пп

    Yay google is my world beater aided me to find this outstanding
    web site!

  35. бог на войната порно игра:
    Апрель 28, 2020 в 1:39 пп

    lokking more uptdate

  36. EthexVath:
    Апрель 28, 2020 в 1:52 пп

    slots free slots free slots games online casino gambling

  37. EthexVath:
    Апрель 28, 2020 в 8:48 пп

    slot games free slots vegas slots online online casino games

  38. hypnos porrspel:
    Апрель 28, 2020 в 9:59 пп

    lokking more uptdate

  39. Roman6686:
    Апрель 28, 2020 в 10:11 пп

    Организуем доставку Вашего груза из Азии под ключ
    эл.почта info(at)msc.com.ru

  40. inselpClusbluek:
    Апрель 29, 2020 в 12:15 дп

    online casino real money big fish casino free casino games

  41. EthexVath:
    Апрель 29, 2020 в 3:21 дп

    online slot games best online casino slots online

  42. zwangere seksspelletjes:
    Апрель 29, 2020 в 6:57 дп

    i bookmared your site

  43. EthexVath:
    Апрель 30, 2020 в 7:03 дп

    slots free play slots casino game casino bonus codes

  44. inselpClusbluek:
    Апрель 30, 2020 в 10:03 дп

    online gambling online gambling free casino games

  45. EthexVath:
    Апрель 30, 2020 в 1:48 пп

    play online casino slot games casino real money real casino slots

  46. Jefferysof:
    Апрель 30, 2020 в 1:56 пп

    cheap viagra sale online https://www.sildwithdoctorprescription.com cheap canadian levitra

  47. inselpClusbluek:
    Апрель 30, 2020 в 7:22 пп

    free casino games online best online casino vegas casino slots

  48. EthexVath:
    Апрель 30, 2020 в 8:21 пп

    no deposit casino http://playcasinosw.com/ – online casino games casino slots online slot games

  49. Уведомление: buy naltrexone
  50. EthexVath:
    Май 1, 2020 в 2:49 дп

    casino bonus codes free casino games online slots games

  51. cbdoilsuk:
    Май 1, 2020 в 7:19 дп

    Thanks you

  52. EthexVath:
    Май 1, 2020 в 9:42 дп

    play online casino slots free cashman casino slots play online casino

  53. inselpClusbluek:
    Май 1, 2020 в 3:20 пп

    slots for real money no deposit casino slots games free casino real money

  54. inselpClusbluek:
    Май 1, 2020 в 8:09 пп

    online casino games free casino games online free slots games

  55. is it okay to buy youtube views:
    Май 1, 2020 в 9:06 пп

    Thanks you

Добавить комментарий Отменить ответ

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Рубрики

  • Живые истории
  • Исследования о родах/травме в родах
  • Общие темы
  • Послеродовое восстановление
  • Терапия депрессии/травмы
  • Травматичные роды
  • Физиология родов

Метки

КТГ ПТСР ПТСР после родов акушерская агрессия акушерские щипцы вакуумный экстрактор вмешательства в роды газлайтинг газлайтинг в родах депрессия после родов доула естественные роды затяжные роды информированное согласие кесарево сечение мизогиния насилие в родах не люблю своего ребенка обесценивание чувств первые роды плановое кесарево плановое кесарево сечение подготовка к родам послеродовая депрессия посттравматический синдром посттравматический синдром после родов посттравматическое стрессовое расстройство посттравматическое стрессовое расстройство после родов права роженицы проблемы с грудным вскармливанием после травматичных родов роды как изнасилование травма травма в родах травматичные роды чувство беспомощности в родах чувство вины перед ребенком чувство вины после родов чувство гнева после родов чувство стыда после родов экстренное кесарево сечение эмоции после кесарева сечения эмоциональное восстановление после кесарева сечения эпидуральная анестезия эпизиотомия это я виновата

Свежие записи

  • Как поддержать близкого вам человека – пошаговое руководство по валидации эмоций
  • 10 фраз, которыми вы можете поддержать женщину, страдающую послеродовой депрессией
  • Онлайн-курс по терапии материнской депрессии и выгорания
  • 14 мифов об антидепрессантах
  • 24 причины, почему кесарево сечение – это очень серьезно

Рубрики

  • Живые истории
  • Исследования о родах/травме в родах
  • Общие темы
  • Послеродовое восстановление
  • Терапия депрессии/травмы
  • Травматичные роды
  • Физиология родов

Свежие комментарии

  • buy youtube views with interaction rate к записи О нормальных и ненормальных женщинах и родах
  • best cbd oil к записи История Александры
  • buy high retention youtube views 80 к записи История Александры
  • inselpClusbluek к записи Роды … так же травматичны, как авария во время перелета?
  • is it okay to buy youtube views к записи Как правильно тужиться? – О чем говорят исследования

Написать нам

birthtrauma.russia@gmail.com

©2023 Травматичные роды и жизнь после | Powered by SuperbThemes & WordPress