В нашей культуре широко распространено заблуждение, что кесарево сечение – это «ничего страшного».
И в то время как пережившие КС женщины проходят через несколько самых тяжелых месяцев в своей жизни, родные укоряют их в неблагодарности и усмехаются над ними, считая, что они слишком бурно на все реагируют, чрезмерно жалуются и драматизируют.
24 причины, почему кесарево сечение намного серьезнее, чем думает большинство людей. Чтобы до окружающих хоть немного дошло, почему кесарево сечение – это не шутки.
Рубрика: Послеродовое восстановление
Бесплатный практикум “Стресс и здоровье: практическая телесная помощь”
Анна Гедре, специалист по послеродовому восстановлению, доула, телесный терапевт, приглашает всех на бесплатный практикум “Стресс и здоровье: практическая телесная помощь”.
Иногда мы чувствуем, что в нашем теле накопилось такое напряжение, которое меняет качество нашей жизни и не уходит просто со сном.
Или смотрим на женщин, с которыми работаем, и видим привычное напряжение, которое влияет и на самочувствие, и на восприятие жизни, но просто слова “нужно расслабиться и отдохнуть” совершенно не помогут.
Да и расхожее знание “все болезни от нервов” тоже не помогает прийти к здоровью, а только усиливает стресс, если не понятно что делать. Хотя замечаем мы это или нет, при накопленном стрессе связанные с этим болезни год за годом проявляются в теле через гормональные сбои, нарушение сна и повышенную тревожность и многое другое.
Этот практикум для тех, кто хочет не только знать это, но и изменять ситуацию, переключая тело и нервную систему на расслабление простыми телесными приемами.
Почему к женщине после родов нужно относиться бережно
После родов женщине необходимо психологически приспособиться к тому, что она стала матерью крошечного ребенка. При этом она нуждается не только в постельном режиме и еде. Самое важное – чтобы при уходе за родильницей все понимали, какие мощные гормональные перепады и физиологические изменения происходят в это время в ее организме.
Послеродовое восстановление в разных странах, и Как помочь себе после родов
После родов мы часто сразу встаем к плите, надраиваем полы, таскаем тяжести и вовсю делаем вид, что ничего не изменилось. А изменилось все. Тело будто не твое, грудь переполнена, лохии, эмоции от родов, переживания…