Автор: Наталья Качанова, эксперт в области интегративной психологии, соавтор: Наталья Солохина, акушер, перинатальный психолог
Роды — это тонкий процесс, и сбить его в современных условиях довольно легко (а в обычных роддомах этому все способствует). Все началось и вдруг… замерло!!!
Что делать, если в самих родах – непосредственно во время схваток случилась пауза или неожиданная задержка? Это знание убережет вас от ненужных медицинских вмешательств и лишней паники.
1. Первая причина остановки схваток – ментальный контроль
Наш мозг вырабатывает гормональный коктейль для успешных родов. Но не весь МОЗГ, а именно его древняя (примитивная) часть. Вместе с ней существует и новая – неокора — достоинство высокоразвитого современного человека.
Секрет успешных родов прост: чем активнее древняя часть мозга, тем легче все пройдет.
Сможете стать слегка примитивной, погрузиться в глубину бессознательных телесных импульсов, открыться животному началу – родите как кошка (легко и безболезненно), а если повезет, еще и переживете пару-тройку откровений или испытаете мощный оргазм.
Но вот женщина начинает умничать, говорить, управлять, контролировать – возрастает активность неокортекса, а импульсы примитивного мозга уменьшаются. И уже маячат на горизонте затяжные роды, стимуляция окситоцином, эпидуральная анестезия, наложение щипцов, а то и кесарево сечение! …
Наталья Качанова:
« Я отношусь к числу образованных женщин, у меня достаточно регалий, но во время родов я – просто рожающая самка, которая периодически впадает в божественный экстаз, гудит, поет, издает необычные звуки, принимает странные позы и «не парится», как это выглядит со стороны… »
А потому и вы расслабьтесь! Нет ничего, есть только ваше тело и то, что с ним происходит – новые необычные ощущения, в которые вы погружаетесь с головой.
Опытные акушерки радуются такому состоянию роженицы и не пытаются вернуть ее в сознание.
Да, если вы устремляетесь в роддом на первых же схватках, то после ответов на вопросы в анкете при оформлении документов схватки могут поутихнуть. Заставляют вспомнить все (от начала месячных до родов вашей бабушки) – т.е. включить логические связи и отключить примитивный мозг!
Вот отрывок из письма роженицы:
«Приехала счастливая. Наконец-то рожаю! Регулярные схватки, уже чувствительные. Меня к сестре оформлять. И она просто завалила вопросами: что-то о родах мамы, бабушки. Да откуда я знаю? Куча ненужных подробностей. Я мозги в кучу собрала – ответила. А как «допрос» закончился, схватки остановились…»
Хорошо, если на эти вопросы может ответить сопровождающая вас акушерка, доула или муж.
2. Вторая причина остановки схваток – страх
Допустим, вы подготовлены к родам и не боитесь. Но появление страха могут спровоцировать извне.
Наталья Качанова:
«Например, когда мои схватки на первых родах были в разгаре (еще не пиковые, а нарастающие), а мы с мужем хохотали, я – с любого предмета в комнате, а он – с меня. И тут наша акушерка спросила меня об ощущениях и порекомендовала посмотреть шейку матки. Я испугалась. Откуда ей было знать, что у меня с юности – напряженка с гинекологическими осмотрами! Ноги я развела, а влагалище напряглось до каменного. Так меня и не осмотрели. И… схватки поутихли. Конечно, движения, вода, дыхание – все это «запустило» дальнейший процесс, но урок я выучила. Это был для меня важный опыт: никто не смеет вмешиваться в мой процесс, когда он идет полным ходом. Я могу попросить о помощи, если почувствую что-то неладное. Но до тех пор – пусть будет, как будет».
3. Третья причина остановки схваток – недостаток сна
При недостатке сна нарушается баланс в клетках, из которых состоят мышечные волокна. В процессе сокращения мышц участвуют калий, натрий, кальций. Это не повод бежать за витаминами! Не будем загружать себя химией.
Объясняю по-простому: роды начинаются, выделяется окситоцин. Матка сокращается. А матка – это мышца, которая при интенсивной работе тратит много кальция.
В обычном состоянии его достаточно, а вот если вы не выспались, к примеру, схватки начались вечером, за вами – весь день трудовой, то дисбаланс натрия, калия и кальция в мышечной ткани вы ощутите очень скоро. Как следствие, матка перестает быть чувствительной к окситоцину.
Если вы в роддоме, то врачи констатируют слабую родовую деятельность и вкалывают дополнительный окситоцин. Это приводит к болезненным схваткам без естественных перерывов между ними.
А что нужно? Просто отправить вас поспать часика на 2-3. Или сколько вам понадобиться. Замерили, что с ребеночком все в порядке, сердце бьется – и баиньки. Кстати, дома это сделать проще. Пошла и поспала.
Наталья Качанова:
«Например, в мои первые роды пробка отошла в 5 утра – мы как раз с мужем не спали ночь, смотрели комедии и очень смеялись. В очередной приступ хохота это знаменательное событие и случилось. Начались неритмичные сокращения. Ну, думаем, рожаем! Нет, час прошел и все затихло. Мы легли спать. Я выспалась до упора, плодотворно провела день и к вечеру схватки стали регулярными – процесс пошел полным ходом. С третьими родами – та же ситуация. Завершали проект, делали аудио-записи, сидели допоздна. Чувствую – схватки. Затопили баню, ждем – и вдруг все затихло… Что делать? СПАТЬ! Легли. Проснулась от того, что отошли воды. И процесс пошел полным ходом».
Секрет в том, что клеточный баланс калия, натрия и кальция восстанавливается во время сна. И когда вы отдохнули (а схватки в этот момент слабые, вас не сильно беспокоят), родовая деятельность возобновляется. Но не с начала, а с того этапа, на котором остановилась. И вот вы бодрячком готовы рожать своего малыша!
У меня прекратились схватки, когда мне сказали, что ребенок родится мертвым, потому что я ненормальная, неправильно тужусь. А это была вторая беременность. Первая закончилась внутриутробной смертью плода. Я месяц ходила с мертвым ребенком, потом мне вызывали роды и длились они 26 часов.
Теперь вторая беременность, нормальный срок, только вот ребенок оказался в ягодичном предлежании, а узнала я об этом только в роддоме. Вначале были очень сильные схватки, но мне постоянно измеряли давление и делали уколы от него. Схватки прекратились ( это совпало со временем отсутствия врача-мужчины, он уходил куда-то по делам)
А когда он пришел, меня положили на стол под капельницу. Схватки возобновились, и даже появилось желание тужиться. Врач пришел, накричал, что тужусь неверно. А потом начал публично и настойчиво утверждать, что эта ненормальная обязательно родит мертвого, и не родит аж до утра. Время было 16 часов.
Я стала думать, как будем хоронить ребенка. Стала думать, как выйду на работу после декрета и буду объяснять коллегам, что вот опять у меня мертвый ребенок. Ну и конечно, я полностью поверила, что я – НЕНОРМАЛЬНАЯ, раз уже второй раз не могу родить живого…
Вот и прекратились схватки. Только мои подруги удивляются: ну нет! От страха ты бы наоборот сразу родила! (Мне оставалось думать, что я все ж ненормальная,видимо ((((
“Но вот женщина начинает умничать, говорить, управлять, контролировать – возрастает активность неокортекса, а импульсы примитивного мозга уменьшаются. И уже маячат на горизонте затяжные роды, стимуляция окситоцином, эпидуральная анестезия, наложение щипцов, а то и кесарево сечение! …”
ДА, конечно, я умничала и очень много! Врач наорет, что я лентяйка и неправильно тужусь и рожу мертвого ребенка обязательно, и уйдет. Я умоляю акушерок объяснить, что надо делать, какие мышцы напрягать? Они говорят – тужься дольше. Врач женщина говорит : напрягай мышцы тазового дна. Я не знаю, где они, спрашиваю, так или так? Стол неудобный, спина поднимается вверх. Она мне : зафиксируй таз, потом ногами упрись, потом руки вверх тонкий. Я постоянно думаю, слежу за своими движениями и усилиями. Схватки не ощущаются совсем. Я внимательно смотрю на свой живот, чтобы увидеть, как он напрягается: ага, наверное, нначинается схватки, значит пора!
С 16 до 23 часов я занималась этим в позе с валиком под поясницей, то есть таз находился выше головы, стремена тоже высоко, и над головой тонкие прутья, от которых подразумевалась отталкиваться сжатыми руками.
От моих разговоров женщина -врач рявкнула: хватит болтать, работать надо. Я: так я пытаюсь понять, что я должна делать, пока ребенок не умер, как вы обещаете, а она в ответ: спать надо между схватками и ушла в раздражении.